ОНЛАЙН Курс «РАСТЯЖКА» для фигуристов - тариф Базовый

Курс по растяжки «15 мин в день для улучшения растяжки» позволит заниматься в любом месте и в любое время.

Комплекс подобранных, эффективных упражнений поможет достигать желаемых результатов в показателях растяжки и так же добиться идеальных высокоамплитудных элементов фигурного катания.

Два уровня сложности позволяют выбрать наиболее подходящий для вас тариф.
Также к каждому из тарифов прикреплен гайд с описанием каждого упражнения, в нем вы найдете описание часто встречающихся ошибок, усложнения и упрощения упражнения, тем самым курс будет понятен и доступен каждому спортсмену с любым уровнем подготовки.

ТАРИФ «БАЗОВЫЙ»
Подходит для начинающих спортсменов, для тех кому не просто дается растяжка, для тех кто в самом начале своего пути. На этом тарифе, Вы растягиваете все необходимые группы мышц, поможет сесть на шпагат и подготовить Вас к выполнению базовых элементов фигурного катания в которых требуется растяжка, таких как: «флажок», «бильман», «ласточка» и др.

ТАРИФ «ПРОДВИНУТЫЙ»
Подходит для тех кто хорошо «знаком» с растяжкой, для тех кто имеет хорошие шпагаты и гибкость. Этот уровень позволит еще больше улучшить показатели в растяжке и выполнять сложнейшие элементы фигурного катания, такие как: «бильман в шпагат», «свечку», «заклон», «затяжка» и др.

ТАРИФ «ОПТИМАЛЬНЫЙ»
Сочетает в себе оба предыдущих тарифа, что позволяет овладеть навыками растяжки с начального уровня до продвинутого

Отличных результатов на тренировках ✅